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강서구,‘한방기공체조 교실’ 운영

8월부터 10월까지 12주 과정 무료로 진행

기사입력 2019-06-27 오후 5:48:48 입력
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강서구,‘한방기공체조 교실운영

8월부터 10월까지 12주 과정 무료로 진행

 

 

강서구(구청장 노현송)는 구민 건강증진 사업의 하나로 몸과 마음의 균형을 잡아주고 근골격계 질환 예방에 도움이 되는 한방기공체조 교실을 운영한다. 기공체조는 남녀노소 누구나 쉽게 할 수 있고 불면증 및 우울증 해소, 스트레스 완화, 피로 감소 등 정신건강은 물론 신체 건강에도 매우 효과적인 운동이다.

 

 

기공체조 교실은 8월부터 10월까지 주 2회 총 12주 과정으로 강서보건소 4층 시청각실에서 진행된다. 접수 기간은 719()까지며, 수강생 45명을 선착순 모집한다. 참여를 희망하는 분은 전화(02-2600-5953) 또는 강서보건소 한방실로 방문하여 접수하면 된다. 강서구민이라면 누구나 신청할 수 있다. , 기존 참여자는 제외된다.

 

구는 교육 전·후 설문조사와 체성분 검사를 실시해 참여자의 건강 상태를 파악하고 교육의 효과도 검증할 계획이다. 프로그램은 참여자의 연령, 신체조건을 고려해 진행되며, 기공체조 및 명상법 등을 통해 근골격계 질환에 도움을 받을 수 있다. 특히, 프로그램 이수자 중 기공체조를 자력으로 수행하고 건강관리법을 숙지한 분을 구민 건강 강사로 활동할 수 있도록 심화반과 연계할 예정이다.

 

장진수 의약과장은 심신을 단련하고 전체적인 신체 능력의 도움을 주는 기공체조를 통해 건강과 행복 둘 다 챙기길 바란다라며 앞으로도 구민 건강증진을 위해 다양한 건강 프로그램을 운영하겠다라고 말했다. 기타 자세한 문의는 강서보건소 의약과(02-2600-5953)로 하면 된다.

 

강서뉴스 신수용 기자

 

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